神经衰弱是很多人都经常挂在嘴上的一种病症，尽管神经衰弱并没什么器质的更改，可是对大家产生的伤害也很大。它的特点是尽管常常处在神经兴奋的情况，可是却又很容易觉得疲惫，多伴随一定水平的心态出现异常及失眠病，现病史较长，多见于长期性工作压力很大紧张焦虑的群体。针对神经衰弱，西医方面医治并沒有特别好的方法，根据中医学的方式开展调养通常能明显改善。
应对神经衰弱，能够怎么做呢？
1、中药材
神经衰弱在中医学之中属于不寐的范围。根据不一样的随着病症、舌苔发白脉诊及辩证能够分成心肾不交、痰热扰心、肾气虚、气虚血瘀、阴虚火旺衰、阴虚内热等症型。随后再依据辨证施治，采用合适的中药方剂，如天王补心丹、黄连温胆汤等，可是无论哪一种症型，均需相互配合应用一些合欢皮、合欢花、桂圆肉、柏子仁等养神安神的药品，平日还可以用这种药品来泡茶代茶饮。病症较重者必须采用主龙骨、杜蛎来名镇安神。
2、针刺
在经脉俞穴之中，有一些穴道可以具有非常好的安神功效。如神门、三阴交、百会穴、助眠、内关穴等穴，依据不一样的随着病症，能够相互配合别的的穴道，一般一个疗程后就能获得显著的改变。假如晕针或是是对针刺有心理恐惧，那麼能够改成表针治疗法，即自主或行医者用手指对这种穴道开展点压，还可以具有一定的功效。
3、艾灸
艾灸的方式较为适用不愿喝汤剂或针刺的病人，艾灸的部位与针刺部位基本相同，在睡前开展实际效果更优，隔天灸一次就可以，可是这类方式并并不是任何人都合适，如热象比较显著的群体再用艾灸很有可能会使病况加剧。
推拿按摩也是中药治疗神经衰弱的特点治疗法之一，用手法刺激性有关部位以具有治疗效果，适用范围较为普遍。有很多手法大家还可以自身开展，十分简便易学，如在睡前将两手擦热，用中拇指从鼻头旁往上送到眼角，往返不断开展30次左右，随后再按揉太阳穴位置1分钟，神经衰弱的群体假如可以每日坚持不懈，也可以获得到出乎意料的实际效果。
针对神经衰弱的医治，除开从之上这种中医治疗方法调养以外，还应重视心理状态层面的疏通，如催眠疗法，音乐治疗这些。除此之外，开展一些缓解释放压力的健身运动如拉申、散散步等也有益于神经衰弱的修复。
