49岁的冯师长教师来自武汉，痛风石破溃流脓到武汉同普痛风专科门诊救治。
由于冯之前的饮食不规范，又在一年内致使病情加重。颠末武汉痛风专科小组的医治，冯师长教师的病情获得了有用的节制。
谁知近一个月来，痛风爆发频繁，而这包在一直地成长，破水后流，在家人的建议下，刚来武汉同普痛风专科救治。
大夫发现尿酸值为876 mol/L，尿卵白异常，已成长为肾衰竭。
他们当即最早医治其实不乱病情，但仍需住院医治。冯师长教师被送进了医院，在医治时期，冯师长教师的伤疤愈合了，他遗忘了疾苦悲伤。
当痛风减轻，他感到感染不那末难熬难过时，说医院的饭菜不好，让老婆去炖骨头汤，再送个炸鸡，假如有两瓶酒，就更好了……
直到那时，大夫才知道病报酬何会倏忽爆发和肾衰竭。
如许不忌食、贪吃、尿酸持久超标，肾脏怎样能承受呢?
比猪肉嘌呤量还高的食物，人们却视若珍宝
骨头汤
猪肉是所有食物中嘌呤含量最高的，更不用说用猪骨头熬成的浓汤了。
良多人爱好熬骨汤，认为如许更有益于营养的领受。
但嘌呤是一种水溶性物质，在煎煮历程当中会上升，这对高尿酸的患者异常不适合，轻易激起高尿酸激起的痛风，严重时甚至致使肾功能衰竭。
油炸食物
油炸食物不但脂肪含量高，而且轻易产生反式脂肪酸，这晦气于血脂的健康，轻易致使肥胖，并增加痛风的风险。
是以，尿酸高的人，油炸食物要少吃。
海鲜
蟹肉、鱿鱼、畸形鱼、咸鱼、生、冷海鲜等。每100克这类食物含有150-880毫克的嘌呤。假如常常吃，会激起体内嘌呤的增加，激起痛风。
尿酸若升高，身体味发出3种旌旗灯号
排尿障碍
排尿坚苦，是由于尿酸太高，有些疾病致使尿路感染，会呈现排尿障碍，致使尿液没法排出。
晨尿色彩深如茶
一大年夜早的尿，留意不雅察。
发现尿液色彩深茶，气息重，要意想到高尿酸牵扯肾脏。尿酸颠末历程肾脏，并颠末历程尿液排出体外。一旦尿酸太高，就会伤害肾脏的健康。
夙兴有浮肿
慢性高尿酸会伤害肾脏，构成晶体阻塞肾小球，影响肾脏的过滤能力，一旦水潴留，就会造成局部水肿。
轻者呈现眼睑、小腿等局部水肿，病情严重时，可呈现全身性水肿。
尿酸高，不用耽忧，记住三个“窍门”
1、改良你的饮食
高尿酸人群应节制逐日能量摄取，改良饮食布局，合理摄取逐日所需营养素。尽量避免食用高嘌呤含量的食物，如海鲜、内脏等，多吃有益于尿酸分泌的食物，如绿叶蔬菜等。
2、小便实时，勿忍
人体中三分之二的尿酸颠末历程肾脏并颠末历程尿液排出体外。
一旦憋尿，尿滞留，尿酸不克不及实时排出，会加重对肾脏的伤害。
随着时候的推移，尿酸会以尿酸盐的形式沉淀，轻易沉积在肾脏，激起肾伤害，增加慢性肾功能衰竭的风险。是以，假如你有尿，不要忍。
3、勤喝水
平常平凡多喝热水，水中还会添加酸味成分，有助于肾脏排出尿酸，增进肾功能。按照《黄帝内经》，菊苣、栀子、葛根、桑叶和百合的可以加速尿酸的代谢，消弭过量尿酸，减缓痛风激起的疾苦悲伤。古今中医举荐。
菊苣：清热解毒、利尿、清除血管垃圾
山栀：清热燥湿，消肿止痛
葛根：利尿，消融尿酸结晶，增进尿酸分泌。
桑叶：加速尿酸代谢
将上述成分浸泡在水中饮用，可起到优越的消弭尿酸感化。多喝开水可以加速身体的新陈代谢，加上草药，可以起到更大年夜的感化。基于快节奏的生活生计，没有太多的时候，所以今天我向大年夜家举荐茶包。茶包小巧玲珑，便于携带，随时随地沏茶。
结语：高尿酸人群一定要少食高嘌呤类食物，常常性食用匡助尿酸排出的食物，如碱性食物：喷香蕉、芹菜、苏吊水等。而且坚持锻炼，天天做一些有氧活动，相信我们的身体味愈来愈健康！