大部分人都了解夫妇要想取得成功怀孕免不了身心健康的精子和卵细胞，而在备孕期间除开女士特别注意提升 卵细胞品质外，男士也得搞好对策，维护男性生殖器官身心健康，避免 精子受影响。在日常生活中许多 男士存有一些不当行为，导致男性生殖器官受伤，从而导致精子品质和总数降低，因而要掌握清晰才可以防止生育功能受影响。
伤害男性生殖器官官身心健康的个人行为有什么？
1、沒有搞好环境卫生清理
有调研发觉一条內裤中含有0.1克病菌，而这种病菌不易根据清洗被杀掉，因此 男士要是没有注意卫生清理、勤洗勤换內裤会导致男性生殖器官易粘附病菌而引起各种各样发炎感柒病症。这种发炎感柒病症会导致男性睾丸在代谢精子时受影响，乃至会导致病症不断存有而使男性性功能和生育功能降低。因此 男士要搞好环境卫生清理，不必认为它是女士才必须做的。
2、衣着过紧
紧身内衣及其紧身裤是绝大多数男士的爱好，但长期衣着会使男性睾丸周边环境温度过高，会导致男性睾丸遭受拘束。在这类状况下非常容易引起发炎感柒的另外还会使精子的品质和形成总数降低，由于精子存活的温度不可以过高，温度过高精子非常容易被杀掉，高品质精子便会降低。
3、常常洗桑拿
洗桑拿能够使人体释放压力，上完班后蒸一下桑拿浴可谓是愉快心身，但针对男士而言，长期洗桑拿会导致精子形成受影响，由于男性睾丸所合适的温度贴近人体体温，假如温度过低或是过高都是会导致男性睾丸在生产制造精子时出現难题，精子在高溫自然环境下時间不可以太长，不然品质和魅力都是会受影响。因此 在平常要防止洗桑拿的另外，一些会使男性睾丸自然环境温度上升的事儿也必须防止，如长坐、长期骑自行车等。
4、常常抽烟喝酒
抽烟喝酒是大部分男士普遍的个人行为，而长期抽烟喝酒不但危害身体器官，还会导致泌尿系统受伤，乃至会危害精子的品质。香烟中的有毒物质会导致阴茎血管受影响，还会导致精子被立即杀掉，使精子的成活率降低。而乙醇对精子而言也十分不好，因而要想维持精子品质和总数，抽烟喝酒要戒掉。
温馨提醒，日常生活导致男性生殖器官官及其生孕作用受影响的缘故有很多，要想防止精子的品质和总数受影响，就需要掌握而且采取一定的有效措施防止，防范于未然才可以确保生育功能处在一切正常环节。