而今，愈来愈多的人在生活生计中呈现高血糖，这与饮食和生活生计压力有很大年夜关系。严重高血糖需要药物医治，如二甲双胍。对轻度高血糖患者，可以节制饮食，多吃含二甲双胍的食物。藏在旁边的天然二甲双胍平常平凡尽量多吃，让血糖恬静下落
除可以用药物节制高血糖外，饮食调剂，也异常主要。平常平凡要留意多吃含有天然二甲双胍的食物，匡助节制血糖，有益于身体健康。
1、罗汉果
罗汉果含有甜苷、多种氨基酸和维生素等多种成分，而甜苷是一种非糖物质。也就是说，罗汉果当然甜，然则不会对糖尿病人造成风险，是糖尿病人的福音呢。
2、洋葱
随州市中医医院外科，男科疾病副主任医师曾重说
高血糖或是糖尿病的患者避免吃一些含糖量较多的食物，一般来讲高血糖可以吃一些洋葱。高血糖的患者需要节制饮食，多增加一定的活动。可以多餐少食的方式。
吃洋葱恰当即可，避免单一饮食，致使营养不均衡，需要时救治进行药物节制血糖。
洋葱也是一种含有二甲双胍的蔬菜，是生活生计中常见的蔬菜，它富含营养，平常平凡多吃，对人体异常有益。洋葱较量受欢迎的一个优点是，洋葱中的一些元素对人体内的血糖有抑建造用，所以异常适合糖尿病患者食用。恰本地吃。
3、芹菜
聊城市人平易近医院副主任医师苏旭东说
糖尿病的患者平常平凡可以多吃一些纤维较多的蔬菜，好比芹菜、绿叶蔬菜或是葡萄、樱桃、喷香蕉等多种生果，纤维较多的蔬菜可以改良糖尿病细胞的葡萄糖代谢，还可以增加胰岛素受体对胰岛素的敏感性，下降血糖，从而削减胰岛素患者的利用量。
平常平凡可以多吃一些大年夜豆油，大年夜豆油中含有多种不饱脂肪酸，可以很好的下降血液胆固醇，平常平凡饮食上少吃一些油腻的食物。
4、桦树蘑菇
真菌桦树被称为大年夜天然的“胰岛素”，由于它含有大年夜量的二甲双胍。它富含多糖，可以或许匡助下降体内血糖程度的蘑菇真菌。
石家庄桥西区裕西社区卫生处事中央医师张静娟说
天然胰岛素华树荣，它是属于一种野生的桦树茸，就是糖尿病节制不不乱的可能有一定的匡助。动脉硬化的可以适当的喝一些。
良多高血糖的人在平常生活生计中都有吃白桦菌的习惯，如许他们的血糖也能获得节制，身体也能贯穿连接健康。
5、山药
山药中粘稠的成分在肠内包裹着其他食物，使糖被领受得更慢。山药还含有分泌胰岛素所必需的镁、锌等有用成分，和维生素B1、维生素B2。
山药中的杨梅素是匡助血糖的主要成分之一。别的，山药中含有大年夜量的粘卵白、维生素和微量元素，可以匡助血糖。是以，糖尿病可以多吃山药。
青钱柳是一种常见的植物，其叶子具有很高的药用价值。由于含有丰硕的黄铜和皂素物质，常常利用清泡水喝，能增进人体胰岛素的分泌，使血糖不乱不升高，糖尿病患者平常平凡无妨喝青钱柳水。这对节制血糖也很有优点，可以有益于健康。
高血糖是一种较量危险的工作，是以，有需要对其进行实时的调理和节制。严重的高血糖可以用药物医治，如二甲双胍，稍微的环境可以颠末历程饮食来医治。多吃含有二甲双胍的食物，如绿豆芽、洋葱、芹菜、白桦蘑菇、丝瓜瓤、绿柳、桂皮粉等。
