而今人们生活生计程度质量提高，暴饮暴食、高嘌呤饮食、不合理的饮食布局和活动量太少等，使得糖尿病和痛风病发率大年夜幅度提高，痛风和糖尿病都属于代谢类疾病。高尿酸血症是激起痛风的本源，也是引发糖尿病的自力高危身分。颠末研究剖明，血尿酸程度每增加60微摩尔，患糖尿病的风险可增加17%，可以说痛风和糖尿病是”同病相怜“。
痛风跟糖尿病有甚么关系？
一半以上的糖尿病病人血尿酸值高，增加得痛风的风险。糖尿病病人体内胰岛素不足，同时陪同胰岛素抵制、脂肪代谢异常和肥胖症等，从而致使延续性高血糖，体内卵白质和脂肪代谢产生紊乱，尿酸代谢也遭到影响，究竟增加尿酸生成。同时痛风也会影响糖尿病，其缘由分为两点，第一，葡萄糖能引诱胰岛素分泌，然则血尿酸会按捺此历程，引发或加重胰岛素抵制，从而激起糖尿病。
第二，痛风病人尿酸盐结晶可能在胰岛部位沉积，伤害胰岛B细胞功能，从而引发胰岛素抵制，同时脂肪细胞代谢也会产生紊乱，易延续处于低度炎症反映状态，然则炎性反映标记物又会增进糖尿病产生成长，是以可知，痛风所激起的低程度炎症反映会加速糖尿病历程。痛风和糖尿病彼此影响又彼此联系关系，是以需接纳低脂肪、低糖和低嘌呤饮食，多列入体育锻炼来保持正常体重，合理用能降血尿酸和血糖的药物。一般医治痛风的药物其实不会对血糖带来很大年夜影响，下降血尿酸，能辅助节制血糖。然则选择降糖药物时还需兼顾血尿酸程度，由于某些降糖药物也会升高血尿酸含量，从而致使痛风。
痛风患者若何做好生活生计调剂？
1、节制好饮食
痛风病人需接纳三低饮食原则，也就是低脂肪、低糖和低热量，节制天天总热量摄取，阔别高胆固醇、高糖分和高动物脂肪食物，饮食以清淡为好，天天的吃盐量不克不及逾越6克。同时要戒烟戒酒，阔别辛辣刺激性食物。
2、积极节制体重
大年夜部分痛风患者伴怀孕体肥胖，除节制饮食外，也要多列入户外举止，如快步走、慢跑或跳绳等来保持体重正常，但不克不及做猛烈活动，以免损伤关节。贯穿连接生活生计纪律性，以积极乐不雅心态面临一切，避免身体过度劳顿，留意劳逸连络。
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参考资料：1、，药师不姓黄，2020-07-162、，凯希宇医学科普，2019-11-11