假如觉得开心你也就拍拍手～拍手这一姿势除开能表述热烈欢迎、愉悦外，实际上也有另一个益处，那便是健康养生！
拍手健康养生自古以来就会有，特别是在合适老人，长期性坚持不懈拍手，可防止多种多样慢性疾病！
为何拍手能健康养生？
人的身上有十二条经脉，经脉是气的管路，联接五脏六腑。
经脉被阻塞了，气的运作也不顺畅，人也便会得病。
而拍手可另外输通六大经脉，能具有健康养生健身，补血补气，舒经经络，输通气血的功效。尽管姿势简易，实际效果并不简易。
三个拍手姿势，輔助预防慢性病
今日给大伙儿共享三个拍手姿势，长期性坚持不懈有补气补血，輔助预防慢性疾病等作用。
1、拍手心
将双手十指挺直伸开，手心相对性，双手相合敲打手心１００次，以略微泛红发烫为度。拍完搓一搓手心，可加速部分血液循环系统及熔点。
手心所属的穴区相匹配于消化道，輔助医治各种各样脘腹胀满、腹痛腹泻、打嗝反酸等脾胃不和病症。
2、拍手背
将双手挺直伸开，手背相对性，双手相合敲打手背，或用一手手心敲打另一手手背，做１００次，以手背微热红为度。
手背所属的穴区相匹配全部脊椎，包含颈、胸、腰、骶椎，有劲椎病、腰椎间盘突出等脊椎不太好的病人，就何不多拍拍手背。
将双手往上翘一翘，再手心相对性，外露掌根，或将双手十指相扣，掌根相对性，双手掌根相合拍打１００次，以掌根微疼、可以承受为度。
掌根所属的穴区意味着的是泌尿男科泌尿系统，包含肾、尿道管、子宫卵巢、孑宫、男性前列腺等。之上内脏器官有什么问题者，提议常常拍一拍掌根，正常人还可以具有防止功效。
