这些无缘无故就“上火”，无缘无故就吃寒性降火药的人，为何其火总也清不绝呢？并且越服寒性药，其“上火”越难除呢？
日常生活大家常常听见“上火”一词，但凡吃点性热的食材而出現脸上长痘、牙龈肿痛、咽喉疼痛这些，皆觉得是“上火”。由于是“火”，就主观臆断地吃些清热解毒降火的药。因此药房里各种各样清热解毒降火药卖得非常好，乃至抗菌素也变成降火的家中预留药，一觉“上火”即服一两片，便捷又方便。在两广地区，喝下火茶也是变成大家降火的一大特点。
那麼那么问题来了，这些无缘无故就“上火”，无缘无故就吃寒性降火药的人，为何其火总也清不绝呢？并且越服寒性药，其“上火”越难除。尤其是伴随着年纪的提高，有些人略微吃一点湿热的食材都非常容易“上火”，难道说是越老身体气血愈来愈多了？乃至也有些人吃雪糕也“上火”，越吃脸上的痘痘越发猛长，难道说冰激凌也是性热的？大家认为的“上火”真的是火吗？
不一样的“火”在舌头上的主要表现也不一样
1、舌尖红：内火
夏主心，因而夏季内火会旺！
假如舌尖红，伴随心烦、口干舌燥、口腔上火、睡眠质量不好做恶梦、手足心热、出冷汗小解赤热变黄、大便干燥等病症，就可能是内火。
解决方案：喝莲子心茶，按揉或艾灸大陵穴降内火。
2、舌两边红：肝气
有肝气时，舌色也是红的，但关键集中化在舌的两边，除此之外也有：性情急躁爱生气、失眠症、头晕眼花、面念帝赤、口苦口干、耳鸣耳聋、舌苔厚黄薄、两胁痛、大便干硬、乳房痒痛、例假提前量大。
解决方案：喝菊花茶，按揉或艾灸太冲穴去肝火。
3、舌上半部分紅：肺火
肺火主要表现为脸有疖子、鼻干喉干痛疼、咳嗽胸痛、干咳无痰或痰黄而黏、睡眠质量不好、嘴巴上半部分紅；
清肺润肺的一个好方法便是直接生吃好多个萝卜；吃梨也是有清肺润肺、润肺止咳的功效。也要通腹气；这时候早中晚各揉腹一次，每一次五分钟。
解决方案：喝金银花茶，按揉或艾灸大鱼际穴降肺火。
4、全部舌头红：胃热
胃火重主要表现为：躁热胃疼、口干口腔异味、牙疼、牙龈肿烂、牙宣流血等、想喝凉水、特别容易饿、全部嘴巴较为红，（有时候舌红苔薄，淡黄色把鲜红色遮盖了）便是胃热的主要表现。
解决方案：喝苦丁茶，按揉或艾灸内庭穴降胃火。
5、舌红少苔
假如舌红少苔，腰酸背痛膝软、发脱齿摇、口干舌燥、耳呜，有时候睡眠质量不好等，可能是肾阴不足。假如在这个基本以上热扰心魄，出現闹心、出冷汗、手脚心热，多是阴虚内热的主要表现。情况严重嘴巴更红，沒有苔或少苔，可能是一层薄薄黄苔，说明有热出来。
解决方案：喝蜂蜜菊花茶，按揉或艾灸照海穴。
降火的方法有什么？
1、金银花茶
性味：寒性，味甘。
功效与可用：清热去火，合理清除身体内毒素，防止和抑止脸上痘痘和痘痘生长发育。散血化淤，推动体细胞的基础代谢，合理去除各种各样色素斑及黑色斑。 具备清热去火、抗感染、滋阴养血疗风的功效。对头昏目眩、口干舌燥作渴、容易出汗心烦、结肠炎、菌痢、荨麻疹、肺部感染、乙脑、流脑、哺乳期乳腺炎等症状均有一定功效。
友情提示：菊花茶可用以春天保肝护肝。
2、黄菊花
性味：性甘、生寒。
成分：水苏碱、木樨草甙、大波斯菊甙、腺膘呤、胆碱、果糖甙等成分，特别是在含有桂皮醛，而且油中关键为菊酮、龙脑等化学物质。
功效与可用：具备散风寒风热、舒肝清目、消咳止疼的功效。用以医治头疼晕眩、目赤肿痛、风寒感冒、干咳等症状成效显著，还具备缓解疲劳的功效。
3、香薄荷
性味：味辛，性凉。
功效与可用：肃降肝气，协助纾解因肝气过旺所造成的心态狂躁难题。有散风清热解毒、减少肝气的功效。清热解毒、祛毒、有利排尿。
常见问题：香薄荷不宜孕妇及小宝宝应用，应尽量减少。
4、莲芯
性味：性微寒、味道微苦。
成分与作用：莲心里含黄酮，还能够降血脂。
功效与可用：有清热解毒、锁精、安神助眠、清脑、活血、涩精之效。治发高烧造成的焦躁不安、精神恍惚和梦遗滑精等症。
5、菏叶
性味：味苦辛微涩、性味寒性。
功效与可用：用以去肝火，调整心情低落、压力太大等欠佳病症。具备解暑清热利湿、散瘀活血的功效。主冶炎热渴不欲，头疼晕眩等，既能清热去火，又能升发脾阳，对医治炎热胃脘痛有良效，常与荷兰豆等搭配运用。
常见问题：身体素质较为虚的盆友不适合常饮。非常是生理期的女士，肯定不宜服食菏叶类的饮品，不然，会造成月经不畅或是阻塞，比较严重时还会继续停经。
6、白茅根
性味：寒性，味道微苦、辛。
成分：嫩茎叶中带有蛋白、人体脂肪、糖分、胡罗卜素、维生素b22、不饱和脂肪和维他命C等成分。除此之外，还带有皂角苷、芦丁、白茅根甙、金丝桃甙及桂皮醛等成分
功效与可用：具备降火、清目、消结、退肿的功效。常见于目赤肿痛，头疼晕眩，乳痈肿疼，甲状腺结节，淋巴结核、血压高和乳腺增生症等。
7、桑树叶
性味：味道微苦、甘，寒性。
成分与作用：带有黄酮类化合物、多糖类、黄酮、甾醇、桑树叶含糖量等成分，有抗凝血、降血脂、降低胆固醇、康形成血栓和抗主动脉粥样硬化的功效。
功效与可用：能消防疏散风寒风热，润肺润肺，舒肝清目，散血活血。可用以风寒风热造成的眼赤羞明。可去肝火，对肝火上炎的目赤肿痛，可与黄菊花、决明子茶、盐车前子等相互配合运用。
8、蒲公英花
成分与作用：有蒲公英花醇、蒲公英花素、胆碱、柠檬酸、菊糖等多种多样营养健康成分，有有利排尿、缓泻、退新生儿黄疸、消石等功效。带有蛋白、人体脂肪、糖分、营养元素及维他命等，有丰富多彩的营养成分。
功效与可用：具清热去火、消痈消结的功效，在中草药材里属清热去火类药。但凡痈疮、疔毒等，以新鮮的蒲公英花捣碎，外用伤处，或独立煎水口服，皆有良效。
9、莲翘
性味：生寒，味道微苦。
成分与作用：含桂皮醛、莲翘酚、黄酮类甙、黄酮等成分。有抗感染、镇吐、有利排尿和清脑的功效。含有的黄酮类甙能提高毛细管致相对密度，因此对毛细管裂开引发的流血，皮下组织溢血等均有活血功效。
功效与可用：作用清热去火，消结退肿。适用湿热，带状性疱疹，丘疹，痈疡疮毒及过敏性紫癫等。
10、决明子茶
性味：生寒，味甘、苦。
成分：含有蒽酯及萘醌甙，决明素及维生素D等。
功效与可用：有清热去火、利水通便的功效。适用肝热或脾经风寒风热引发的眼赤涩痛，羞明多泪等。对降血压，肝炎病症，肝腹水及顽固性便秘等也合理。
11、沙参
性味：寒性，味甘、苦。
成分：含沙参素，环烯醚萜甙类、桂皮醛、黄酮等成分。
功效与可用：生津止渴，散血祛毒。适用热症渴不欲，发斑，骨蒸劳热，夜寐不宁，盗汗出冷汗，伤津严重便秘及咽喉疼痛等症。
12、芦根
成分：含有生薏苡仁素、麦门冬氟苯等成分。
功效与可用：清热解毒生津止渴，除烦，止呕、有利排尿。适用热症伤津、躁热口干、脾胃湿热恶心呕吐、噎膈、恶心想吐及其医治风热咳嗽、肺痈等。微信公众号boss直聘健康养生只做全新最技术专业的养生常识。
13、牡丹皮
性味：性凉，味道微苦、辛。
成分：含牡丹花酚、牡丹花酚甙、桂皮醛和甾醇等成分。
功效与可用：清热解毒，散血、和血、清瘀。适用热人血分，发斑、惊痛、呕血、痈疡，跌打等症。
下火秘方茶
网编在这儿给大伙儿强烈推荐一款——蒲公英花菊花茶，选用婆婆丁根、枸杞子、大枣、金银花茶、夏枯草、胎菊6种食药同源的食物，历经权威专家用心研发。
喉咙不适，泡一杯
咽喉里吐出不来难咽的不舒服
刷牙干呕，喉咙发炎……
如何也清除不完鼻子里的不适感
别说有多不舒服了……
喝一杯蒲公英花菊花茶
咽喉好像被甘霖滋养
别说多舒服了
发炎上火，泡一杯
上火了，呼吸好像在吐火
眼干眼涩、瘙痒、尿特别黄
牙、喉咙都会疼
之前上火全是喝菊花茶
如今拥有蒲公英花菊花茶
既能去火又能身体排毒
每日必须泡一杯
美容养颜，泡一杯
脸上痤疮、脸上痘痘、色素斑
都是由于身体内毒素沉积造成
身体排毒遇阻，肌肤毛细孔被阻塞
在其中的植物油脂不可以圆满排出来
愈来愈多出現痘痘
泡一杯蒲公英花菊花茶
排出来内毒素，一身轻松
工作中那么艰辛的你
要对自身有大量的关怀
健康的体魄才算是幸福快乐取得成功的前提条件
气温愈来愈干躁了，由于转变过快的温度差，
许多 盆友非常容易上火或者干咳。
因此 ，春季蒲公英泡水菊花茶
能够协助身体排出来大量的有毒物质降火润肺