俗语，是中国文化数千年来，老祖先让我们留有的精神财富。俗语看起来简易却含有深刻含义，他们全是老祖先的经验分享，很简单的一句话却蕴含着人生的真谛。
俗语有很多类型，有的具体指导普通百姓栽种收种；有的劝导大家假如为人处事；有的则是根据脸相秘术观查内心；也有一些则是叙述养生秘诀。今日就跟大伙儿聊一聊，一句有关养生秘诀的俗语，"老不泄残精，少不食壮火"。
老不泄残精，少不食壮火
什么是养生秘诀？养生秘诀指的是陶冶情操，以求健康保健延年的方式 。古时候，大家就十分重视养生秘诀。而养生秘诀一词，源于充符的《养生主》。
在乡村生活长大了的人，多多少少都听过一些乡村俗语，这种俗语大多数日益突出，历经大家的口耳相传，早已变成农村文化的一部分；
实际上，这种俗语俗话還是较为有趣的，终究这种俗话是我们的老祖先根据自身或是身边的人，日常生活经验交流出去劝诫晚辈们，或是是具体指导后代如何开展生产制造辛勤劳动的珍贵工作经验。
乡村俗语“老不泄残精，少不食壮火”，便可反映出現来，那麼这句话俗语到底有什么含意呢？大家然后往下看！
实际上，大伙儿见到这话或多或少从字面就可以看出去意思差不多，这句话俗语的含意便是：到老年人不可以做非常容易泄“精”之事，年青人切莫食补过多。那麼，这句话俗话在其中蕴含如何的大道理呢？对大家后代又有哪些警示呢？
中年男性应当都是有那样的体会：性命的金子阶段应该是青年人阶段，尤其是二十多岁的情况下，更是意气风发的年龄，精力旺盛，身体也处在金子期，即使经常熬夜放肆，第二天第能够迅速的修复。可是，中老年人小伙伴们假如还像年轻时代那般重欲，将会第二天便会越来越十分消沉。
因此，人来老年人以后，身体的各类功能都早已刚开始降低，针对老人而言，储存好自身的元精就十分关键，不必过多的操劳疲劳造成 自身的元精亏本无法挽回；而针对年青人而言，在饮食搭配层面就需要需注意，不必吃一些很容易热性食物，由于年青人身体的气血自身便是十分充裕的
假如在吃一些补气补血的食材便会造成 身体的肝火太过度充沛，一样针对大家的身体也是一种损害。给肠胃和肝部产生附加的压力，男生做为一家之主，是不容置疑的主心骨，假如一个男人不留意身体的维护保养，一不小心得病或是负伤，那麼这一家中便会深陷存活生的艰难。
这后一句放进今日也是一样的可用，特别是在是在现如今化学物质充裕的社会发展。各种美食五花八门，假如年青人在饮食搭配层面不加以控制，很有可能造成 身型的走形。当然，前一句便是因人有所不同的了，终究伴随着生产主力水准的持续发展趋势，人的平均寿命也在明显提高，饮食搭配层面也是吃得愈来愈有营养成分。
这类状况下，大家也无须像老祖先那般彻底的戒欲。总而言之，这句话俗语是在告知后代：人来老年人应当修心养性，年少气盛不适合大补，倘若不用控制必定会透现身体，命运弄人将油尽灯枯。实际上，除开“老不泄残精，少不食壮火”以外，这句话俗语也有下一句称为“富不了大屋，穷不长途跋涉”。
人一但到中年，身不由已
早在一千八百年以前，张仲景创新了补肾壮阳祖方——肾气丸，这一药方称得上是中医补肾的祖先，并且这一药方更加奇特的是，交互一味、二味，就有很大的八荒，有可能在作用上产生前所未有的巨大改变。
肾气丸这一奇特的药方，在张仲景的《金匮要略》里一共出現四次，每一次出场地治症状不太一样。第一次出現，是在“血痹虚损”章节目录里，即“虚损腰疼，少腹拘急，小便不畅者，八味肾气丸主之”，这也是肾气丸最初的功效，关键调养虚损病症引发的腰疼、少腹拘急、小便不畅，这一系列病症全是肾亏虚损引发。
第二次出現，是在“痰浊干咳”章节目录里，即“夫短气有稍微的饮，当自小便去之，苓桂术甘汤主之。肾气丸亦主之”，这儿的胸闷气短而咳，实际上关键的难题根本原因取决于脾肾阳虚，因此张仲景觉得，可以用苓桂术甘汤，还可以用肾气丸，实际上这一应当辩证地看来，假如脾肾阳虚侧重一点，用苓桂术甘汤，如果是阴虚火旺侧重一点，用肾气丸。
第三次登场则是在“解渴小便不畅非淋”章节目录，即“小伙解渴，小解反多，以饮用水一斗，小解一斗，肾气丸主之”，这儿是消渴病，以小便频繁主导，也就是下消，下消多责对于肾，因此用肾气丸，也是很适合的。
第四次出現是在“妇女杂症”章节目录里，全文是那样说的，“问曰：妇人病，饮食搭配如顾，躁热不可卧，而反倚息者，何也？师曰：此名转胞，不可溺也。以胞系了戾，故致本病。但通便则愈，宜肾气丸主之。”
这儿说的是在怀孕期小便不畅的状况，文中确立说到“饮食搭配如顾”，表明难题没有上焦肠胃，是下焦湿热的气轮上逆引发，而用肾气丸振作肾精，促使气轮复常，小解当然就能通。
它是张仲景创办肾气丸的初心，最关键的功效取决于调补肾阳。那麼，肾气丸到底有什么中药材构成的呢？原方由“干地黄八两、山茱萸四两、薯蓣四两、地骨皮三两、薏苡仁三两、牡丹皮三两、桂枝一两、禄特科技一两（炮）”八味构成的。
总得来说，小俗语，同花顺，是对人世间百相的小结和提炼出，虽然有耸人听闻之嫌，但也是有豁然开朗之效，对大家将来的人生之路会出现非常大启发和协助。