血管联接着人体的每个位置，是十分关键的，有一句话说的好“不通则痛”，换句话说，血管不顺畅，血液不可以一切正常的流动性，就会出現各种各样不适感，若堵塞比较严重，还将会威协性命的安全性。
实际上人到出世的情况下，血管是颇具延展性的，可是年纪在持续的提高，人体的功能却在持续的减少，在这里2个要素的相互危害下，血管脆化、堵塞的过程也在持续的加快。
血管若堵塞，早上后有4个主要表现
主要表现1：头晕晕乎乎的
睡醒的一切正常情况是精神焕发的，但若是血管堵塞，就会有晕晕乎乎的觉得。
由于晚间睡觉的时候原本血液循环系统的速率就慢，再再加血管早已发生了堵塞，在睡醒的情况下，就会使大脑供血不足，出現较为显著的头昏、迟钝的状况。
主要表现2：手腿浮肿或发麻
血管若是堵塞，早上时就更非常容易出現浮肿。
由于血管发生了堵塞，血液循环系统的情况就会更差，造成身体的水份也不可以一切正常排出来，出現部分浮肿的状况。
此外，手腿常常处在缺血性氧气不足的情况，也会出现较为显著的不适感。
主要表现3：胸闷气短，喘不过来气
这也是血管产生堵塞后，非常容易出現的一个主要表现。
血管堵塞将会产生在一切的位置，若是产生在心血管、肺动脉等处，就非常容易危害心肺功能的一切正常作用，使病人在沒有健身运动的情况下，出現显著的胸闷气短感。
主要表现4：眼下模糊不清
睡醒时，双眼应该是光亮的，但血管产生堵塞，会出现眼下模糊不清的状况。
由于血管堵塞后，会危害到对眼底黄斑、眼睛神经运输血液，造成双眼一直缺血性氧气不足，出現眼睛视力下降的主要表现。
血管堵塞产生的伤害大，不可以忽略：
1：冠状动脉产生堵塞，非常容易造成脑缺血肾脏功能损害，出現肾脏功能位置强烈痛疼、尿血等主要表现。
2：冠脉产生堵塞，非常容易使心血管处于血液缺氧的情况，非常容易造成心肌梗塞等症，出現胸口痛等主要表现。
3：脑血管产生堵塞，非常容易使部分的脑部萎缩，使脑部对人体的操纵出现异常，造成肌张力障碍、言语障碍、半身不遂等状况。
4：双眼血管产生堵塞，会使眼底黄斑的主动脉越来越又直又细，出現不锈钢丝样等的更改。
关爱血管的身心健康，做这5件事
第1件：多喝水
人体内70%上下全是水份组成的。在水份的功效下，血管内的营养成分才可以一切正常的运输，因此喝水对血管的健康是有积极主动功效的。
早上后喝一杯水，由于这个时候血液的黏稠度较为高，这时喝水有利于血液的循环系统，在一定水平上减少血液的黏稠度；
临睡前还要喝一杯水，以防晚间身体水份欠缺。
但单纯性的喝水对防止血管堵塞的实际效果较为小，也要留意配搭良好习惯。
第2件：喝饮茶
三餐中间喝水的情况下，能够添加一些对血管健康有益的小盆栽，清血管的功效将会会更优。
黄菊花：有利于改进血液浓稠的情况，防止淤阻产生；
决明子茶：可协助降低血管的生成量；
金银花茶：輔助血管维持延展性，降低心率、血糖等水准的起伏。
用上边这3种小盆栽与牛蒡根、桂花树配搭在一起，没事儿的情况下泡水喝点，輔助清血管的功效还不错。
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第三件：杜绝酒烟
常常抽烟，非常容易上升碳水化合物水准、使血小板聚集，还会继续使血液中的一氧化碳血红蛋白浓度变多，非常容易加快主动脉粥样硬化的发展趋势速率，易使血管堵塞；
常常抽烟还会继续使身体释放出来很多的儿茶酚胺，心跳因而加快，周边的动脉血管也会收拢，长此以往，损害血管的身心健康。
而喝酒后，也会使血管遭受立即的刺激性，血管壁慢慢丧失延展性，静脉血栓也慢慢产生，血管也就非常容易堵塞了。
所以说，杜绝香烟也是维护血管身心健康的一个合理方法。
第四件：尽可能不熬夜
经常熬夜也非常容易使血管堵塞的过程加快。
由于长期熬夜得话，会提升人体内去甲肾上腺激素、肾上腺激素等生长激素的排泄量，危害血液的流动性速率，使血液浓稠。
最好是能夜里11点以前入睡，维持充足的睡眠，有利于血管身心健康。
第五件：少长坐
每日坐的時间超出一个钟头，就将会使血管内的内毒素增加14%上下。
由于常常长坐得话，会使血液的循环系统速率缓减，使血管内更非常容易沉积很多的内毒素，加快血管堵塞。
而若能坚持不懈一项健身运动，有利于推动人体脂肪的耗费，血管内堆积的脂类也会降低，对血管堵塞也可以具有一定的防止功效。
提议每星期开展4-6次的有氧运动减肥，例如打太太极、骑单车、广场舞、跑步等，每一次能使人体略微流汗就可以了。