55岁的刘先生是一位事业成功的销售经理，一直从业销售业务很多年，颇具热情活力，但是近期一年多的時间里，他总是个人感觉没有精神，心态有点儿抑郁症，工作中也没了之前的活力，乃至看待下边的职工十分狂躁，跟自身的领导也吵架架，睡眠治疗也不太好，睡眠质量不好，看待老婆也比不上之前有活力了，最终总算禁不住去医院检查，医生问诊后让其去肾内科开展确诊。
在开展了有关的查验后，医师发觉，其睾固酮的浓度值仅有5.13nmol/L，比一切正常规范的低了一半左右，因而肾内科的医师提议刘先生填补睾固酮，依照医生叮嘱，三个月后刘先生慢慢修复之前的情况，工作与家庭的关联也慢慢转好，用刘先生得话说，好像是返回了年轻时代一样。
男性更年期是啥？
实际上刘先生的情况，便是大家男性的女性更年期，平常大家总说女士有女性更年期，实际上许多男性也会遭受到女性更年期，关键缘故是男性的睾固酮浓度值太低造成的，睾固酮也称之为睾酮，也就是别名的睾丸素，或是是雄激素，这类生长激素主要是男性睾丸代谢的，它针对男性十分关键，关键可以提高男性的活力，提升全身肌肉的生长发育，生产制造男性精子，而且推动男性的精力充沛这些，而睾固酮的代谢一般在男性四十岁后刚开始减少，一些男性将会由于各种各样缘故造成睾固降低力度很大，出現相对的不适，这就是男性更年期，只不过是由于大部分男性的不适并不明显，通常会被男性忽略。
男性更年期的病症
提到女人更年期，大家都是将闭经做为关键的条件，一般女士在四十五岁上下，持续几个月沒有经期，并伴随有关病症，能够基础觉得是女性更年期来临。但男性更年期因为病症不显著，又通常非常容易被男性忽视，因此较难发觉，但事实上男性更年期跟女人更年期一样，心身都是遭受危害。
一般来说，普遍的男性更年期病症可分为，心理状态、生理学、男性性功能及慢性疾病等好多个层面，在各个领域都是有不一样的主要表现：
心理状态层面：心态出现异常，非常容易狂躁、注意力训练降低、情绪抑郁焦虑等状况
生理学层面：忽然躁热、出冷汗、脸色发红等，人体层面将会有睾丸缩小等生理学转变
男性性功能层面：早上勃起降低、性欲低下、乃至出現功能问题等
慢性疾病层面：女性激素不断减少将会也会造成三高、新陈代谢病症、骨质疏松症等。
自然，还可以有一些简易的自查方式 ，来分辨自身是不是存有睾固酮降低，或是男性更年期的状况。
下列是几类自查方法，关键协助自己来分辨女性激素是不是减少：
根据汗水感受分辨：
男性一般有偏重的感受，尤其是流汗的状况下，也就是我们说的“臭男人味”，假如流汗后味儿比之前变小许多 ，乃至沒有味儿，就跟冷水一样得话，那么就表明自身的睾酮浓度值较为低了。
根据睾丸的大小分辨：
一般来说，睾丸大，证实所造成的睾酮多，假如察觉自己的男性睾丸比之前变小。那麼证实睾酮水准刚开始低降低了。
根据活力来分辨：
当自身发觉性需求层面沒有多少的欲望，并且也非常少发觉出現早上勃起的状况，沒有活力，对一切必须精力的事儿都没有精神实质，那麼就应当分辨自身是否睾酮水准不高了。
除此之外，还要考虑到年纪的危害，由于男性已过四十岁之后每一年会以1-2%的速率降低，这也是中老年人男性大部分会肥头大耳的缘故之一，它是男性当然脆化的规律性。
男性更年期的确诊方式
因为，之上的一些病症或是临床症状，不具备广泛性，也会提升男性更年期确诊的艰难，此刻还可以依据科学研究问卷调查数据图表来考量，只需一分钟有利于检测男性是不是有睾酮不高的难题，这一问卷调查有10个难题，如果有三个难题回应是，那麼男性更年期的风险性很大，必须进一步开展血夜中的睾酮浓度值检验。
睾酮降低检验问卷调查表：
1、是不是有“性兴奋”减少的状况！
2、是不是有精力或体力降低的状况！
3、是不是个人感觉沒有驱动力或活力！
4、是不是觉得日常生活沒有乐趣，欠缺热情！
5、是不是觉得忧伤或是消沉！
6、是不是感觉自身的个子在变矮！
7、是不是有作用层面的阻碍！
8、是不是会在午饭或是晚饭后有极强的睡意！
9、是不是工作业绩很差！
10、是不是感觉运动工作能力显著降低！
假如三个回应是，那麼就必须持续2次检测身体睾酮的浓度值，2次均小于指标值得话，就可确诊为男性更年期。男性睾酮的规范为，14-25.4nmol/L。
男性更年期的预防方式
男性更年期一般跟衰退相关，它是身体不可逆的，因此一旦出現因年纪提高造成的睾酮水准降低，可能是不可逆的，最好的治疗方法，便是填补睾酮，但是人造合成的睾酮有一定不良反应，因此病人务必依据医生叮嘱服食，切忌自主吃药。
平时提高睾酮的方式 有许多，关键用以早期的防止：健身运动可以刺激性基础代谢，还可以推动睾酮的代谢，能够开展一般的有氧训练，例如行走、慢跑这些，尤其是肌肉训练，还能够减脂增肌，对中老年人男性的身心健康协助非常大；提升蛋白和蔬菜水果的摄取，蛋白可以提高身体素养、精力，营养成分内脏器官，另外还可以保持较高质量的睾酮代谢。十字花科蔬菜水果，例如西蓝花、包心菜等能提升睾酮水准，还可以多摄取；依据身体情况提升人体脂肪摄取，人体脂肪是转化成生长激素的原材料之一，柔弱的人睾酮的代谢稍低就是这个缘故，男性能够依据本身状况摄取人体脂肪，假如很肥的人還是要防止很多摄取；规律作息，确保充足的睡眠，睡眠质量有利于人体修补和肌肉生长，进而保持一切正常的生长激素代谢。