乳腺结节是乳腺囊样增长病，多见于于适龄女士的身上，闭经后可自主减轻，病人乳房可出現规律性痛疼。一旦诊断乳腺结节需分辨是良性的還是恶性的，以防耽误最好医治時间。
如何区分乳腺结节是良性的還是恶性的？
一旦诊断乳腺结节，先分辨包块特性，随后做相对的治疗措施。乳腺结节分成恶性的和良性的，关键和身体雌性激素过高相关。乳腺结节沒有出现异常出血，良性的概率巨大。良性的乳腺结节触碰时圆润，硬块界限清楚，活跃性好。恶性的乳腺结节硬块摸起来不规律，界限也不清楚，较为硬实且活动力小。一般良性乳腺结节不需独特解决，要是多留意观查，按时复诊就可以。伴随着年纪提高，卵巢会衰落，身体雌性激素水准降低，包块也会慢慢消退。若包块产生显著更改时要立即做相应检查医治。恶性乳腺结节有恶化趋向，务必挑选正规的医院手术治疗摘除，以防引起乳腺恶性肿瘤。
如何缓解乳腺结节痛疼？
1、对乳房适度推拿
当有乳腺结节时很多人会觉得到乳房处疼痛难忍。能够对乳房适度推拿，推拿时留意姿势柔和，根据推拿能推动腹腔血液循环系统，缓解痛感。适度年纪孕期喂奶，能抵抗乳腺结节，由于有充足雌激素代谢，能维护和修补乳腺。喂奶能促使乳腺充足生长发育，断奶后后优良衰退，也不易出現增长。
2、挑选适合尺寸的內衣
依据乳房尺寸挑选适合內衣，不可以穿束身衣，要不然会危害部分血液循环系统而加剧痛感。挑选比较宽松度适度且全棉的內衣，防止乳房遭受被压迫。此外还可以用纯棉毛巾和暖手袋对头颈敷热，敷热时要操纵好溫度，防止烧伤肌肤。
饮食搭配需采用低热量高膳食纤维素的膳食结构，多吃豆类蔬菜和全麦面包食品类，能加速基础代谢，防止乳腺遭受欠佳刺激性。操纵动物蛋白的摄取，不可以附加填补雌性激素。此外当人体欠缺矿物、维他命C及其B族维生素时，可危害前列腺素E生成，乳腺会遭受别的生长激素过多刺激性而加剧痛感，因而应有效填补矿物和维他命。
乳腺结节病人尽可能不必吃辛辣食物、烤串、煎炸等食材，杜绝酒烟、蜂皇浆及其紧急避孕等，在其中带有的雌性激素可刺激性乳腺结节生长发育。多吃黄豆和豆类食品，在其中带有的大豆异黄酮和雌性激素一般，能双重调整雌性激素。
