气侯干躁的情况下很多人非常容易出現“容易上火”病症，咽喉疼痛、耳呜、眼赤、牙龈肿胀、牙龈肿痛、严重便秘、尿赤令人很困惑。
“容易上火”类型这么多
1、实火
病症重、来势汹汹猛的归属于实火；肠胃、心、胆肝多归属于实火，格阳而热，主要表现为牙龈肿胀、咽喉疼痛、口腔上火、严重便秘等；
2、虚火
病症轻，时间长又不断发病的是虚火，肺肾阴虚多归属于虚火，阳虚而热，主要表现为躁热、出冷汗、口热干躁不欲饮。
3、上焦火
主要症状：咽喉疼痛、眼赤、口干舌燥、口腔上火、牙龈肿胀、头昏、耳呜等偏重于上端（心肺功能）的病症。
4、上焦火
主要症状：胃火亢盛，食不知道饱、一会儿呃气上逆、渴不欲口干、胸痹心痛等正中间位置（肠胃）的病症。
5、下焦湿热火
主要症状：大便干硬、小解短小精悍、尿赤、混浊有滋味、尿疼、带黄等偏下边（肝、肾、膀光、大结肠）。
6、肝气
主要症状：目赤肿痛、眼屎多代谢增加、性子心浮气躁。
7、肺火
主要症状：鼻干、鼻扇喘气、咽喉痛、干咳嗽、痰粘黄。
8
内火
主要症状：口腔上火、闹心睡觉多梦、尿液发黄、尿疼、口干。
9、胃火
主要症状：牙龈肿胀、口干舌燥、胃腕烧痛、胸满噪杂、口干喜冷食、大便不通畅、舌红苔薄脉滑数。
如何正确“清火”？
一味清热利湿就能祛火吗？自然不好！
实际上，只能“实火” 必须清热利湿，“虚火 ” 当以滋阴主导。
1、胃火
胃火的造成和饮食搭配相关，如吃太多肥甘厚味，造成 肠胃消化吸收作用降低，主要表现为胃胀痛等，能用清胃散、藿香清胃胶囊等。
2、肺火
虚火主要表现为干咳少痰或痰少而黏、出虚汗、出冷汗、手足心热、失眠症，能用百合固金丸。
实火常主要表现为咳嗽痰多微黄、粘稠、喉燥咽喉痛、面部潮红口干舌燥、闹心口干、胸满喘气，可服食牛黄清肺散、鲜竹沥等。
3、肾火
多与压力，生活环境，及其人体的生长激素转变相关，有时候还会继续觉得心烦易怒、睡眠质量较差。
这时可遵医嘱内服杞菊地黄丸，留意饮食搭配少酸多甜，护肝、健脾胃、和胃。
4、内火
造成内火的缘故非常复杂，提议找医生咨询后用药，饮食搭配应该多吃沙枣、百合花等。
5、肝气
多与压力，生活环境，及其人体的生长激素转变相关。
吃点下火餐
大白菜
俗话说得好，“鱼生火，肉生痰，白菜豆腐消灾”。
大白菜可益胃生津止渴、滋阴润燥、清泻肺火、通便捷肠，是非常好的下火菜。
大白菜能够 与百合花、淮山药一起炒海，能清肺火，有利于预防呼吸道病症。
梨
梨能化痰止咳、养阴生津、滋养肺胃，主冶喉干口燥、喉咙沙哑、大便干硬等，服用能够 降火。
梨既能够 直接生吃，还可以与萝卜等一起熬水喝。
但是，梨性寒性，脾胃虚弱而导致的排便较稀和风寒而导致的干咳痰白者不宜。
鹅肉
中医学觉得，鹅肉寒性，有健脾养胃补肾壮阳、去水肿、止热痢、消毒杀菌热、化痰止咳等功适用身体有热、食欲不佳、便秘者服用。
药理学研究表明，鹅肉的蛋白质含量高过一般畜禽肉，并且在其中的油酸关键不是饱和脂肪，适合三高人群服用。
肝气、内火、胃火、肺火和肾火，怎么去火？
这种食物泡水喝下火好用
实际上，要想降火，应用食药同源的食物来泡水喝，将会会出乎意料的实际效果！
金银花茶
金银花茶，自古以来就被称作清热去火的灵丹妙药，
深入人心、肺、肝胆经，性甘凉气芬芳，
生津润清热解毒而不伤肝，芬芳透达又可扶正祛邪，
能宣散风寒风热，清解血毒，用以各种各样热性传播疾病，
如身热、皮诊、发斑、热毒疮痈、咽喉疼痛、
咳嗽有痰等，均成效显著。
中医内科权威专家主任医生吴大真就表明金银花茶是降火的灵丹妙药。自古以来就被称作清热去火的灵丹妙药。
五脏之火，有时也会相互之间掺杂着出現，令人更难辨别。因而，专家认为无论是什么火，最好是都尝试用金银花茶渐渐地下火，以防伤了肠胃。小孩子老年人、一年四季能食用。
蒲公英花
我国中医科学院西苑医院，心血管科主任医生张东表明：蒲公英花味道微苦、甘，寒性，归肝、胃两经，具备清热去火、消痈消结、清热利湿作用的作用，
可用以医治內外湿毒、痈疮疔毒等，
蒲公英花还具备清热去火的作用，
可医治淋症涩痛、寒湿黄胆及其肝火上炎
所造成的目赤肿痛。
胎菊
胎菊，性生寒；味辛苦甘，
能消防疏散风寒风热、舒肝清目、清热去火。
胎菊是贡菊中最佳品的一种。
是在贡菊花瓣未彻底伸开的情况下
摘收下来的为胎菊，经干躁生产加工做成。
特等花采用的是头采花骨朵出绽的嫩叶，
用心的煮制，蛋糕烘焙而成，
具备与众不同的味儿，以它的稀缺而甚为宝贵。
蒲公英花蒲公英茶，选用婆婆丁根、枸杞子、大枣、金银花茶、夏枯草、胎菊6种食药同源的食物，历经权威专家用心研发。
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发炎容易上火，泡一杯、上火，呼吸好像在吐火、眼干眼涩、瘙痒、尿特别黄、门牙、喉咙都会疼、之前容易上火全是喝菊花茶、如今拥有蒲公英花蒲公英茶、既能下火又能身体排毒、每日必须泡一杯。
工作中那么艰辛的你、要对自身有大量的关怀、健康的体魄才算是幸福快乐取得成功的前提条件。气温愈来愈干躁了，由于转变过快的温度差，许多盆友非常容易容易上火或者干咳。因此，初春蒲公英泡水蒲公英茶、能够 协助身体排出来大量的有毒物质降火润肺、滋养肌肤实际效果翻倍。
