有些人说手是人的第二张脸，实际上脚也是身体的第二心血管。
大家的脚现有26块骨骼、33个骨节、100好几条筋腱全身肌肉，及其许多 联络心血管、人的大脑、脊柱的神经系统和毛细血管。
两脚出現的微小转变，都可能是人体打响的警醒。
脚出現这两个状况，预兆肝脏出了难题！
1、脚底干躁、暗黄
一切正常脚底色调略红。清除一些角质层薄偏厚的人会出現脚底变黄以外。还将会与肝脏有关系，当肝脏毁坏，总胆红素不可以一切正常的清除，展现出脚底变黄。
2、脚底蜕皮
脚底蜕皮，假如是由于空气相对湿度所造成 的，那麼大家也无需那麼担忧。可是如果我们发觉脚底板的蜕皮状况情况严重得话，那麼就需要考虑到是不是肝脏变病所造成 的。
《黄帝内经》说：肝主筋
筋是什么呢？筋便是人身体上的十字韧带、筋腱一部分。许多 症状，说不清楚缘故，但都能够遵照一个标准，那么就是以筋论治。
人的身体里有一些总闸，看病健康养生全是在这种地区用劲，说白了的“不传之秘”也尽取决于此。
今日，和大伙儿共享一个合理的健康养生之法—揉“地筋”。
有那样一句话：“天筋留于目，地筋隐藏于足。”藏于目地“天筋”，一般人难以着手去锻练；隐藏于足的“地筋”，大家却能够把它找出去，为大家常用。
那怎么找呢？将脚底朝向自身，把脚趾往上翻起，就会发觉一条硬筋从脚底闪过出去。推拿这条硬筋，把它揉软，也有奇妙的作用。
一般 性子越暴的人，这个筋就越硬，用大拇指按一下，如同吉他琴弦一样。但凡有肝病的人，那条筋是必按的地方。
您将会会问，这条硬筋在脚底，并不循着一切一条经啊？略微细心些就会发觉，实际上这个筋是循行至肝经上，仅仅肝经一般都标明在脚面而不是脚底。
肝的难题是身体的一个关键难题，肝的功能提升了，身体的祛毒作用、消化吸收作用、造血机能就会明显提升。
但肝确是较难调养的五脏六腑，药品无法见效，中医针灸好像也望尘莫及，古代人的一句“肝主筋”，却一语道破了大家通向肝经的近道—根据调养“筋”就可以修补肝。
这个筋尽管主要用途极广，但有的人却找不着它，揉这地区的情况下反倒会觉得这个筋无力，坍塌不了，那样的人一般 肝气不足，血不下滑，反倒必须把这个筋揉出去才好。
也有的人尽管这个筋很粗壮，揉起來却没什么觉得，都不坚毅，好像一根细麻绳，五十岁之上的男性比较普遍，那样的人一般 年青时情绪不稳定，肝功能检查较强，但因为嗜酒、房劳过度、焦虑等犹言缘故，已经肝火衰微，更必须常揉此筋。
要想肝好，几类中药材食物煮茶就能帮你
在诸多中草药材中，蒲公英根、茯苓、鱼腥草根、杜仲雄花，调养肝脏，实际效果尤其显著。另配以养心安神的枸杞、山楂果。橘子皮、红枣，能够合理协助肝脏排出来内毒素、去肝火。
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现如今大家日常生活快节奏、压力、生活压力越来越大，加班加点、交际、经常熬夜是家常饭，使大家的肝脏承担极大的负载，导致积少成多的损害，乃至造成 普遍的酒精肝、轻度脂肪肝、肝硬化腹水和慢性乙型肝炎等肝的变病。
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