若要有着身心健康可爱宝宝，夫妇彼此应当提早掌握优生的基本常识，可是日常生活的一些要素，或一些化学物质会损害男士出生率，乃至造成男性不育。
危害男性不育的要素有什么？
1、生活习惯
长坐的男士精液质量差，易出現少精和弱精。因而防止长坐，每日最少有1小时之上的有氧运动减肥，如慢跑、游水和慢跑等，能改进精子品质，另外要杜绝高溫自然环境，防止撸管。
2、抽烟
烟草中的烟焦油会降低雌激素代谢，危害精子转化成。中重度抽烟也会促使男性生殖器主动脉收拢，更改男性睾丸和附睾囊肿血流动力学，危害生精细胞转化成及其精子完善。此外长期性抽烟也会降低雄激素代谢，降低精子相对密度和活力。
3、嗜酒
酒的主要成分是乙醇不但危害精子浓度值、活力及其一切正常形状，并且也会降低授精能力。嗜酒会造成酒精依赖，促使睾丸发育不良和xing欲减低，降低精子一切正常形状率，另外也降低精子总数。
4、环境要素
被有机化学农药污染的谷物、水果蔬菜和水资源等，会降低精子品质，上升畸形胎儿率，造成胚胎停止发育。常常触碰染发膏和理发剂等，其带有的成分和降低精液质量，对试管胚胎产生毒副作用功效。除此之外，新装修房子的房屋和家具、含二硫化碳化学物质、长期性触碰消毒液漆料，香辛料硫化橡胶及其五金器材等都是危害精子品质。
5、饮食搭配
平衡且充裕的饮食搭配能为精子出示所必须的营养成分，因而要留意饮食搭配上的多元化，宜多吃矿物、维他命和蛋白质食物的食材。少吃油炸食物、汽水和生产加工食品类，适度的填补锌和硒能提升精子活力，改进精子形状，提升其授精能力，能够 从牛肝、核桃肉，花生仁墨斗鱼和海鲜产品中获得锌。在蒜头和菌类中带有丰富多彩硒。
6、泌尿男科泌尿系统病症
当男士身患泌尿男科泌尿系统病症时也会造成男性不育，如前列腺炎症、遭受巨细胞病毒和支原体阳性感柒、附睾囊肿症、隐睾症和附睾炎等。此外生殖系统解尿支原体阳性可造成前列腺炎症和淋病，危害精子液化時间，阻拦精子健身运动，变弱精子透过子宫能力。
除开之上要素外，也和年纪及其夫妻性生活頻率相关。男士四十岁以后生孕能力会显著降低。此外，夫妻性生活太经常会降低精子相对密度和总数，危害直系亲属怀孕。维持适度頻率的夫妻性生活有益于夫妇彼此心里健康和心理平衡，另外改进精液质量，提升怀孕概率。