从中医学的视角上而言，失眠多见血气失衡和五脏六腑反目。失眠的人能够 依据病况挑选适合中药来医治，尤其是这几种中药实际效果非常好。
什么中药能助睡眠？
1、夜交藤
烟脂能入心经和三焦经，可做到化痰通窍和滋阴养血实际效果，合适咳出不来痰、心神不宁、失眠梦多、记忆减退及神智不清恍惚之间的人。把3克夜交藤放到水里煎煮，每晚睡觉前喝一次就可以。
2、夜交藤
夜交藤能入心经和肝经，具备通脉袪风和养心安神实际效果，合适失眠梦多、容易出汗和身体关节痛等群体。把10克夜交藤放到水里煎煮，睡觉前喝一次。
3、酸枣仁
酸枣仁能入心经和肝经，具备益阴敛汗和养心安神实际效果，合适心肝阴血不够的失眠，其临床症状是焦躁不安、渴不欲、出冷汗及其胆虚。把15克酸枣仁洗干净捣烂，放到水里煎煮后服用，睡觉前喝了。
4、合欢皮
合欢皮能入心经和肝经，具备活血化瘀消炎及其安神助眠开郁实际效果，合适情绪抑郁症型的失眠，其临床症状是焦躁不安、记忆减退和烦闷。把10克合欢皮放到水里煎煮后服用。
5、柏子仁
柏子仁能入小肠经、心经和脾经，可做到促进消化和养心安神实际效果，合适出冷汗严重便秘、头疼头晕、面色黯淡的失眠者。把5克柏子仁放到水里煎煮后服用。
6、百合花
百合花能入三焦经和心经，具备清宁心安神及其止咳润肺实际效果。合适阳虚肺燥和心魄虚损的失眠者，其临床症状是长期咳嗽，痰液含有有血，失眠梦多，头昏昏沉沉及其胆虚等，能够 把20克百合花放到水煎煮后，睡觉前一次性喝了。
琥铂能入心经、膀胱经和肝经，可做到活血化瘀化淤和镇惊安神助眠实际效果，合适积血扰心症的失眠者，临床症状是心慌气短躁动不安、身体痛疼及其梦多。把1.5克琥铂放到水里煎煮后，睡觉前喝一次。
无论挑选之上哪样中药，务必在中医学的具体指导下合理使用，不可以乱用，以防对人体产生损害。若是失眠难题依然沒有减轻得话，应当立即看医生查出来缘故，而且目的性医治。睡觉前不可以有很大的心理负担，放空自己全部心绪。